◆「1日1個の納豆」で、見た目が10歳若返る →夕食に食べるのがベスト →脂肪燃焼を促すビタミンB2が豊富 →オクラと混ぜて食べると髪につやを出す ◆「牛ロース」は、肌の若さとハリを作る →1食あたり150g~200gを、週に2回が目安 →味付けは塩味 →牛ロースと緑ピ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。