【脳にいい】【アンチエイジング】に効果のある朝食 ども！悪あがきしてアンチエイジングしているアラフォー男のサンドマンです。 今回はアンチエイジングに効果があると信じて止まずに習慣にしている私の朝食についてブログにてご紹介します。 いきなりです…

ども！ 悪あがきをしてダイエットしているアラフォー男のサンドマンです。 今回は摂取して「太らない油」と「太る油」をブログにてご紹介します。 油ってそもそも”太る”というイメージを持たれている方が多くいるのではないかと思います。私もそうでした。 …

ども！サンドマンです オリーブオイルを飲むと、ダイエットやアンチエイジングに効果があるとはいうのは、とても有名な話で、健康志向の私は実際、1年近く毎朝継続してやってます。 ですが、実際に実践している人って少ないのかなって思います。 理由は ・味…

こんにちは！ サンドマンです。 わたくしアンチエイジングにハマっているのですが、やってる手法のひとつをブログに掲載致します。 タイトルの通りそのまんまですが、やり方はティースプーンに一杯オリーブオイルを注ぎ、そのまま飲む。 ただし油なので喉に…